Diet map

Lato już tuż, tuż. Ciepła pogoda i długie dni sprzyjają spędzaniu czasu na dworze. Wyjeżdżamy na działki, do znajomych, spotykamy się na miejskich plażach, by z najbliższymi oddawać się błogiemu relaksowi. Nic tak nie podkreśla klimatu letniej sielanki jak dobre jedzenie. Wiosenno-letnie wypady najczęściej kojarzymy z grillowaniem. Niestety często bywa ono zaprzeczeniem lekkiej i zdrowej diety. Co zrobić zatem, aby czerpać jak najwięcej ze wspólnego biesiadowania bez ciągły trosk o dietę?

Otyłość jest chorobą, która przybrała rozmiary epidemii. Z powodu jej konsekwencji co roku umierają setki tysięcy ludzi. Jeśli cierpimy na nadwagę lub otyłość powinniśmy wziąć się za siebie i zadbać o swoje zdrowie. Otyłość to już nie tylko problem natury estetycznej. To poważne schorzenie dotykające coraz więcej z nas.