Diet map

Z pewnością większość osób dbających o zdrowie wie, które produkty wybierać, a których unikać, aby cieszyć się nienaganną figurą. Ale czy wiemy w jaki sposób przyrządzać nasze ulubione dania, aby były wartościowe i mniej tuczące? Nie chodzi tu tylko o klasyczne gotowanie. Ważna jest technika, sposób obróbki wstępnej i termicznej oraz sprzęt, którego używamy.