Płatki kukurydziane na mleku 1,5% tłuszczu • Lista przepisów • DietMap

Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.

Kategorie posiłków

Najwyżej oceniane

Hummus z imbirem i kurkumą

(37)

Hummus z imbirem i kurkumą

15 minut

4 osoby

Koktajl owocowy z imbirem i kardamonem

(26)

Koktajl owocowy z imbirem i kardamonem

5 minut

2 osoby

Jesienny koktajl z dynią i kakao

(129)

Jesienny koktajl z dynią i kakao

10 minut

4 osoby

Antynowotworowy koktajl marchewkowo - owocowy

(66)

Antynowotworowy koktajl marchewkowo - owocowy

10 minut

2 osoby

Marchewkowo - kukurydziane placuszki

(44)

Marchewkowo - kukurydziane placuszki

30 minut

4 osoby

(18)

dodaj własny przepis

2 minuty

1 osoba

łatwy

Wartości odżywcze

152 kcal / 1 porcję (242 g)

na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie

Kaloryczność

62.67 kcal

3.13%
Białko

3.57 g

7.14%
Węglowod.

8.90 g

3.3%
Tłuszcze

1.55 g

2.21%
Błonnik

0.33 g

1.32%
GDA
3.13 %

widok prosty drukuj pobierz

Składniki

Mleko UHT, 1,5% tłuszczu - 230g (szklanka)
Płatki kukurydziane - 12g (4 łyżki stołowe)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Płatki wsyp do miseczki i zalej mlekiem.

Smacznego!

Tagi płatki na mleku płatki kukurydziane

Zobacz także

Pieczone awokado nadziewane jajem

(20)

Pieczone awokado nadziewane jajem

30 minut

4 osoby

więcej

Krem kalafiorowy z rozmarynem i kaszą gryczaną

(3)

Krem kalafiorowy z rozmarynem i kaszą gryczaną

35 minut

4 osoby

więcej

Gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowym

(7)

Gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowym

2 godz.

6 osób

więcej

Komentarze (1)

Wtorek, 25 marca 2014 | 15:33:37 użytkowniczka 22

Idealne śniadanie!