Diet map

W dobie rosnącej popularności diet wegetariańskich i wegańskich coraz więcej z nas zastanawia się nad zasadnością spożywania mięsa i produktów zwierzęcych. Czy warto je włączać do swojej diety, a może należy je wyeliminować? Co na to dietetycy, lekarze i eksperci do spraw żywienia? Rozczarujemy was i nie przedstawimy stanowiska specjalistów. Powiemy natomiast o właściwościach mięsa, zaletach i wadach płynących z jego spożywania bądź też nie. A mięsożercom podpowiemy, po które produkty należy sięgać. Decyzję o włączeniu lub wykluczeniu mięsa z diety pozostawiamy Wam.