Diet map

Wydaje się, iż czekolada to wróg numer jeden odchudzania. Jest kaloryczna, słodka, a także kojarzy nam się z dużymi ilościami tłuszczu, a zatem kalorii. Jednak, jak zawsze w dietetyce, także w tym przypadku sprawdzi się powiedzenie „każdy kij ma dwa końce”. Jakie są więc wady i zalety czekolady i czy należy ją spożywać?