Popularne wątki na forum
Najnowsze wątki na forum
powrót
Zaloguj się aby dodać post.
-
- Suplementy wspomagające odchudzanie (9)
Suplementacja
Odpowiedzi (2)
Administrator
Dzień dobry,
temat suplementacji jest bardzo szeroki i dosyć kontrowersyjny. Dlaczego? Ponieważ w Internecie krąży wiele mylnych, niepopartych badaniami naukowymi informacji. Do suplementów, które warto przyjmować zdecydowanie należy witamina D, którą powinniśmy przyjmować od października do marca, a właściwie, przez cały rok w dawce około 1000IU/dobę. Reszta suplementacji zależy od Pani stylu życia (w tym również diety), chorób towarzyszących i efektów, które chciałaby Pani uzyskać.
W przypadku dodatkowych pytań serdecznie zachęcam do ponownego kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie,
Anna Kowalczyk
Dietetyk DietMap
temat suplementacji jest bardzo szeroki i dosyć kontrowersyjny. Dlaczego? Ponieważ w Internecie krąży wiele mylnych, niepopartych badaniami naukowymi informacji. Do suplementów, które warto przyjmować zdecydowanie należy witamina D, którą powinniśmy przyjmować od października do marca, a właściwie, przez cały rok w dawce około 1000IU/dobę. Reszta suplementacji zależy od Pani stylu życia (w tym również diety), chorób towarzyszących i efektów, które chciałaby Pani uzyskać.
W przypadku dodatkowych pytań serdecznie zachęcam do ponownego kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie,
Anna Kowalczyk
Dietetyk DietMap
Zaloguj się aby dodać post.