Chcę zacząć ćwiczyć a mam dietę 1100-1200 kalorii. Czy powinnam zwiększyć ilosc przyjmowanych klorii dziennie i w jaki sposób to zrobić żeby takie jadłospisy mi się pojawiały?
W ustawieniach nowej diety podajesz rodzaj aktywności i masz nową dietę dobraną do wysiłku. Niestety wszystkie dotychczasowe efekty się kasują i zaczyna się od zera tak jakby.
Serwis internetowy DietMap wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów. Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Zastrzeżenia Prawne.
