Popularne wątki na forum
Najnowsze wątki na forum
powrót
Bardziej od chwilowych wzrostów wagi martwi mnie to, ze waga nie spada w dół :(((((
Zaloguj się aby dodać post.
-
- Pytania i porady (27)
Prośba o pomoc
Od ponad miesiąca jestem na diecie odchudzajacej. Prawdę mówiąc, to powinnam napisac, ze uprawiam zdrowy styl życia.
Do niedawna na obiad wybiarałama same fast-foody, potem słodycze i przekąski. Wszystko to zastępowało mi mi tradycyjne posiłki.
Wiem, ze jadłam bezwartościowo! Teraz zmieniłam dietę i zmieniam siebie. Staram sie uprawiać sport, jest tylko to, co zdrowe no i aktywnie wypoczywać. Nie mam wielkich problemów z wagą, ale lato się zbliza i chciałabym nad sobą popracowac.
Problem, z któym się borykam jest następujący: od czasu rozpoczęia zdrowego żywienia moja waga znacząco nie spadła. Waże się raz w tygodnu i są sytuacje, w których waga nawet wzrasta!!!! Skad to się bierze?
Do niedawna na obiad wybiarałama same fast-foody, potem słodycze i przekąski. Wszystko to zastępowało mi mi tradycyjne posiłki.
Wiem, ze jadłam bezwartościowo! Teraz zmieniłam dietę i zmieniam siebie. Staram sie uprawiać sport, jest tylko to, co zdrowe no i aktywnie wypoczywać. Nie mam wielkich problemów z wagą, ale lato się zbliza i chciałabym nad sobą popracowac.
Problem, z któym się borykam jest następujący: od czasu rozpoczęia zdrowego żywienia moja waga znacząco nie spadła. Waże się raz w tygodnu i są sytuacje, w których waga nawet wzrasta!!!! Skad to się bierze?
Odpowiedzi (9)
Hmmm... wygląd to na problem w nawodnieniu organizmu. Jak dużo wody pijesz codziennie??? Moze są dni kiedy wypijasz jej za mało, organizm ją kumuluje, zeby nie dopuścić do odwodnienia.
Przyczyną mogą być tez hormony i menstruacja. Jesteś na antykoncepcji? Słysząłam, ze tabletki zatrzymują wodę w organizmie i zwiększają obrzęki, wage i powodują celulit...
Przyczyną mogą być tez hormony i menstruacja. Jesteś na antykoncepcji? Słysząłam, ze tabletki zatrzymują wodę w organizmie i zwiększają obrzęki, wage i powodują celulit...
Poniedziałek, 7 kwietnia 2014 | 12:11:42 agat.kowalska pisze:
Hmmm... wygląd to na problem w nawodnieniu organizmu. Jak dużo wody pijesz codziennie??? Moze są dni kiedy wypijasz jej za mało, organizm ją kumuluje, zeby nie dopuścić do odwodnienia.
Przyczyną mogą być tez hormony i menstruacja. Jesteś na antykoncepcji? Słysząłam, ze tabletki zatrzymują wodę w organizmie i zwiększają obrzęki, wage i powodują celulit...
Hormony odstawiłam jakiś rok temu, jak rozstałam sie z chłopakiem. Staram się pić dużo wody, ale jak przekraczam 1,5 litrową butelkę to cały czas latam do łazienki!!!! ;) Sądzę, ze tej wody to wypijam aż za duzo...Hmmm... wygląd to na problem w nawodnieniu organizmu. Jak dużo wody pijesz codziennie??? Moze są dni kiedy wypijasz jej za mało, organizm ją kumuluje, zeby nie dopuścić do odwodnienia.
Przyczyną mogą być tez hormony i menstruacja. Jesteś na antykoncepcji? Słysząłam, ze tabletki zatrzymują wodę w organizmie i zwiększają obrzęki, wage i powodują celulit...
Bardziej od chwilowych wzrostów wagi martwi mnie to, ze waga nie spada w dół :(((((
Konto nieaktywne
Nim zaczniemy odchudzanie trzeba skonsultować się z lekarzem.....to po pierwsze.
Po drugie....1,5 wody to za mało podczas odchudzania. Woda to podstawa, bez niej nie ma nie tylko życie, ale i spadku wagi.
Woda podkręca metabolizm, ułatwia trawienie, wypłukuje toksyny.....samo dobro.
Jeśli jest jej za mało to wtedy puchniemy i organizm ją zatrzymuje, a jeśli ma jej pod dostatkiem to systematycznie się jej pozbywa.
Po drugie....1,5 wody to za mało podczas odchudzania. Woda to podstawa, bez niej nie ma nie tylko życie, ale i spadku wagi.
Woda podkręca metabolizm, ułatwia trawienie, wypłukuje toksyny.....samo dobro.
Jeśli jest jej za mało to wtedy puchniemy i organizm ją zatrzymuje, a jeśli ma jej pod dostatkiem to systematycznie się jej pozbywa.
Czwartek, 21 sierpnia 2014 | 22:00:28 Eluś pisze:
Nim zaczniemy odchudzanie trzeba skonsultować się z lekarzem.....to po pierwsze.
Po drugie....1,5 wody to za mało podczas odchudzania. Woda to podstawa, bez niej nie ma nie tylko życie, ale i spadku wagi.
Woda podkręca metabolizm, ułatwia trawienie, wypłukuje toksyny.....samo dobro.
Jeśli jest jej za mało to wtedy puchniemy i organizm ją zatrzymuje, a jeśli ma jej pod dostatkiem to systematycznie się jej pozbywa.
dzięki Eluś :) Myślałam, ze 1,5l wody to dużo. Nie wiem czy będę w stanie wypić wiecje....:( Nim zaczniemy odchudzanie trzeba skonsultować się z lekarzem.....to po pierwsze.
Po drugie....1,5 wody to za mało podczas odchudzania. Woda to podstawa, bez niej nie ma nie tylko życie, ale i spadku wagi.
Woda podkręca metabolizm, ułatwia trawienie, wypłukuje toksyny.....samo dobro.
Jeśli jest jej za mało to wtedy puchniemy i organizm ją zatrzymuje, a jeśli ma jej pod dostatkiem to systematycznie się jej pozbywa.
Kasiunia.....przy odchudzaniu i dwa litry wody nie zaszkodzą. Fajnie jest dodać do wody np świeży sok z cytryny, raz to witaminy, a dwa woda nie przelatuje przez nas, a organizm musi się bardziej pofatygować aby tą wodę przetrawić.
Mam taki swój patent na picie wody, dużo łatwiej się pije przez słomkę. Nawet nie zauważysz kiedy przy komputerze czy przed tv wchłoniesz pół litra. Tylko zawsze miej ją pod ręką.
Mam taki swój patent na picie wody, dużo łatwiej się pije przez słomkę. Nawet nie zauważysz kiedy przy komputerze czy przed tv wchłoniesz pół litra. Tylko zawsze miej ją pod ręką.
Czwartek, 21 sierpnia 2014 | 22:00:28 Eluś pisze:
Nim zaczniemy odchudzanie trzeba skonsultować się z lekarzem.....to po pierwsze.
Po drugie....1,5 wody to za mało podczas odchudzania. Woda to podstawa, bez niej nie ma nie tylko życie, ale i spadku wagi.
Woda podkręca metabolizm, ułatwia trawienie, wypłukuje toksyny.....samo dobro.
Jeśli jest jej za mało to wtedy puchniemy i organizm ją zatrzymuje, a jeśli ma jej pod dostatkiem to systematycznie się jej pozbywa.
zgadzam sie w 100% woda to podstawa diety! ja pije codziennie 1,5 duzej butelki cisowianki, dziala jak zloto ;) Nim zaczniemy odchudzanie trzeba skonsultować się z lekarzem.....to po pierwsze.
Po drugie....1,5 wody to za mało podczas odchudzania. Woda to podstawa, bez niej nie ma nie tylko życie, ale i spadku wagi.
Woda podkręca metabolizm, ułatwia trawienie, wypłukuje toksyny.....samo dobro.
Jeśli jest jej za mało to wtedy puchniemy i organizm ją zatrzymuje, a jeśli ma jej pod dostatkiem to systematycznie się jej pozbywa.
Zaloguj się aby dodać post.