Diet map

I jestem ponownie. Działam, motywacja wysoka, 30-lecie matury zbliża się wielkimi krokami a w sierpniu slub cheśniaczki. Hm... wiem powinnam chcieć stracić kilogramy dla siebie , ale jak to w życiu bywa o sobie zawsze na końcu.
Teraz coś optymistycznego. Nie przytyłam od ostatniego wpisu a to coś. Waga 76 przy wzroście kiepsko 160cm.
Coś pesymistycznego. Za kilka dni mam 49 lat ;-( , ostatni moment na zmiany , które wytrzyma moja skóra.

Co mi utrudni zbijanie wagi to pewnie hormony ( pooperacyjny brak przydatków i macicy) , mała dawka psycho 37,5 mg ( pokłosie doła), podwyższony poziom - cukru 156 dziś rano.

Proszę o motywatora ze strony Pani Dietetyk. Plisssss

Pozdrawiam - wierna fanka

Hm... mam 76 kg, waga idealna dla mnie to 56kg a prawidłowa 49kg. Ale o co chodzi? Idealna jeszce mnie motywuje , ale prawidłowa załamuje.

Dziś mija 3 dzień diety . Poztanowiłam w kalendarzu zaznaczać uśmiechniętą buźką udany dietetyczny dzień oraz godzinę ruchu na orbitreku( zakupiłam go miesiąc temu i jeszcze nie był używany ;-( ). Nie czuję głodu a to dobry znak, nie będzie podjadania.

i... rok minął od poprzedniego postanowienia. Rok temu było 68kg a dziś jest 76. W tzw międzyczasie próby trzech diet, które kończyły się z imieninami, urodzinami, imprfezą . Zawsze są jakieś wymówki....