Kategorie posiłków
Najwyżej oceniane
10 minut
2 osoby
łatwy
Wartości odżywcze
257 kcal / 1 porcję (625 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
-
Kaloryczność41.12 kcal2.06%
-
Białko0.72 g1.44%
-
Węglowod.10.33 g3.83%
-
Tłuszcze0.18 g0.26%
-
Błonnik1.34 g5.36%
-
GDA2.06 %
Składniki
- Pomarańcza - 480g
- Cytryna - 80g (8 plastrów)
- Banan - 280g
- Szpinak świeży - 50g
- Woda mineralna niegazowana - 360g (1 ½ szklanki)
Sposób przyrządzenia
KROK 1: Wszystkie składniki dokładnie umyj, obierz ze skórek, przełóż do blendera kielichowego i dokładnie zmiksuj.
Smacznego!
Zobacz także
