Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.

Diet map

zarejestruj się

Łosoś pieczony z koperkiem

Kategorie posiłków
Najwyżej oceniane
Hummus z imbirem i kurkumą
(37)
Hummus z imbirem i kurkumą
15 minut
4 osoby
więcej
Koktajl owocowy z imbirem i kardamonem
(26)
Koktajl owocowy z imbirem i kardamonem
5 minut
2 osoby
więcej
Jesienny koktajl z dynią i kakao
(129)
Jesienny koktajl z dynią i kakao
10 minut
4 osoby
więcej
Antynowotworowy koktajl marchewkowo - owocowy
(66)
Antynowotworowy koktajl marchewkowo - owocowy
10 minut
2 osoby
więcej
Marchewkowo - kukurydziane placuszki
(44)
Marchewkowo - kukurydziane placuszki
30 minut
4 osoby
więcej


(13)
dodaj własny przepis
25 minut
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
206 kcal / 1 porcję (114 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
  • Kaloryczność
    180.91 kcal
    9.05%
  • Białko
    17.72 g
    35.44%
  • Węglowod.
    0.82 g
    0.3%
  • Tłuszcze
    12.03 g
    17.19%
  • Błonnik
    0.16 g
    0.64%
  • GDA
    9.05 %
widok prosty drukuj pobierz
Składniki
  • Łosoś świeży, dzwonko - 100g
  • Sok z cytryny - 6g (2 łyżeczki)
  • Koperek siekany - 8g (łyżka stołowa)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Łososia skrop sokiem z cytryny i posyp posiekanym koperkiem. Zawiń w folię aluminiową i piecz w piekarniku w temp. 200oC około 15-20 minut.

*Podawaj z ziemniakami lub brązowym ryżem w towarzystwie świeżej surówki.

Smacznego!

Tagi łosoś pieczony obiad łosoś łosoś z koperkiem
Zobacz także
Razowe placuszki z dynią
(8)
Razowe placuszki z dynią
35 minut
2 osoby
więcej
Kulki z kaszy gryczanej
(5)
Kulki z kaszy gryczanej
20 minut
2 osoby
więcej
Płatki kukurydziane bezglut. na mleku 0,5%
(0)
Płatki kukurydziane bezglut. na mleku 0,5%
2 minuty
1 osoba
więcej